本周日来潮咖亲子沙龙，跟着科普大咖倪海龙解锁护眼“超能力”

潮新闻客户端 记者(jìzhě) 郑佳颖 通讯员 吴泽东 李晓丽 视觉设计(shèjì) 邹琳琦 晚上八点(bādiǎn)，浙江大学眼科医院负一层最深处的诊室内，灯还亮着。视光中心(zhōngxīn)主任、主任医师倪海龙拿出几乎不(bù)离身的笔记本，整理着这段时间的行程：杭州、温州、衢州等地校园的《有远见、不近视(jìnshì)》主题公益课，央视梅地亚中心、人民日报客户端(kèhùduān)的全国爱眼日活动，浙里(zhèlǐ)新医学创新论坛，浙江省健康知识普及(pǔjí)行动……除了医院寒暑假青少年就诊高峰外，每年的6月6日全国爱眼日前后，是倪海龙最忙碌的时候。 这(zhè)样的忙碌，一晃便是二十余载。倪(ní)海龙早已将工作半径延伸到校园讲台(jiǎngtái)、媒体平台、图书出版，正如他笔记本上密密麻麻的行程，这位视光专家正以奔跑的姿态，在医疗服务和健康科普的双轨上持续发力。投身科普看似简单(jiǎndān)，一旦起了头，不仅要走得(dé)稳健，他更是将这条路走得“风生水起”。 近日，在浙江省“全国科技活动周”开幕式(kāimùshì)上，浙江省首席(shǒuxí)科学传播专家、浙江大学眼科医院视光中心主任、主任医师(zhǔrènyīshī)倪海龙接受了“全国科普工作先进工作者”荣誉证书颁发(bānfā)。该荣誉称号自1996年后(hòu)设立以来，由科技部、中央宣传部、中国科协联合颁发，每数年(shùnián)评选一次，倪海龙是浙江省第一个获此全国表彰的医生，他的日常切片，是众多致力于医学科普工作人士的一个缩影。 从“治已病”到“防未病(fángwèibìng)”转型 一组数据耐人寻味：根据国家(guójiā)疾控局监测数据(jiāncèshùjù)显示，2022年我国(wǒguó)儿童(értóng)青少年总体近视率为51.9%,其中,小学生为36.7%,呈现出高发、低龄化、重度化态势；与此同时，国家卫生(wèishēng)健康委发布《肥胖症诊疗指南（2024年版）》中指出，在6至17岁的儿童青少年中，超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。 “小(xiǎo)眼镜”和“小胖墩”往往都隐藏着不容忽视的健康风险，就像管理(guǎnlǐ)身材一样，近视也要有科学的管理，将预防关口前移。 网络上泛滥的伪科学信息精准捕捉了家长急切的需求心理，“宣传能治愈近视花巨额打了水漂”、“孩子用了一个暑假的治疗产品度数反增”……在诊室里，倪(ní)海龙碰到太(tài)多家长走(zǒu)了弯路。 “我们不希望等孩子近视(jìnshì)了走进医院只能寻求医学手段，更希望能在近视苗头初见端倪时进行科学干预。”以医生的身份去做科普(kēpǔ)，倪海龙二十多年如一日，他给孩子讲课间的故事，带(dài)孩子一起在操场上奔跑，引出户外活动对于保护视力的重要性(zhòngyàoxìng)。 在倪(ní)海龙看来，科普不是单向灌输，而是与公众平等(píngděng)对话；不是简单重复，而是用故事打动人心。 社区医务工作者要充分发挥健康前哨作用，推进科普(kēpǔ)服务。在(zài)近期的拱墅区“新质生产力”科学传播员培育活动和(hé)数场(shùchǎng)浙江省疾控预防领域工作者科普培训活动中，倪(ní)海龙受邀分享了他的健康科普工作实践与思考，他以主编的儿童(értóng)护眼书籍《倪海龙医生漫画谈近视防控》和《孩子的第一本(dìyīběn)护眼书》，以300多场在全国各地开展的科普实践，分享如何在“内容”与“流量”间寻求平衡，如何讲好科普故事的经验。 他指出，既要紧跟社会热点(rèdiǎn)，又要坚守科学严谨；既要以趣味、通俗易懂的方式(fāngshì)贴近“小读者”，又要通过创新呈现形式激发公众参与(cānyù)热情，将专业医学知识融入老百姓日常生活中去。 除了图文等科普形式(xíngshì)外，倪海龙还积极尝试利用新媒体平台传播健康知识。在潮新闻客户端上(shàng)，《倪海龙医生谈(tán)近视防控》专栏浏览量近1200万，与钱江晚报共创的衣食住行看近视防控短视频、有声漫画、光明之路互动体验等产品深受用户喜爱(xǐài)。 作为我省科学技术进步奖“漫画融媒科普近视防控(fángkòng)给孩子明眸未来(wèilái)”获奖科普项目第一完成人、潮(cháo)新闻连续(liánxù)两届年度健康潮鸣号获奖者，倪海龙面对孩子、家长讲好近视防控故事，真诚永远是必杀技，他时常拿自己的女儿小时候护眼习惯(xíguàn)举例，让孩子从小更多的时间去到大自然，释放天性。 本周日来潮咖，把周末还给孩子的眼睛和(hé)好奇心 “希望父母有时间(shíjiān)能多(duō)陪陪我和弟弟。”这是倪(ní)海龙去到某次护眼活动现场时，一个孩子的心声。在数字化时代，越来越多家庭的亲子时间被电子屏幕占据。在餐桌上仍放不下手机，在沙发上躺着刷视频(shìpín)…… 父母双方高度近视遗传给下一代的近视风险，远没有后天行为习惯的影响(yǐngxiǎng)大，模仿是孩子(háizi)的天性，也是一种学习方式，家长的一言一行(yīyányīxíng)无时无刻不在影响孩子。 去年十月，潮新闻(xīnwén)与倪海龙医生策划的十月秋日阅见睛彩系列科普活动，一场西湖边宝石山上(shānshàng)的读书会，呼吁(hūyù)家长放下手机，共话孩子的教育与健康问题。 电子屏幕不应成为孩子唯一的(de)休闲方式，长时间连续观看屏幕会(huì)减少孩子的活动量，从而增加近视和肥胖的风险。家长高质量陪伴孩子进行创造性活动，如绘画、动画制作(zhìzuò)等，同时增加户外活动，培养他们的创新思维和动手能力的同时，还能远离电子依赖(yīlài)。 健康科普跳脱出诊室白墙，在书香与欢笑声中落地生根。有了(le)书吧的一次次相约，这(zhè)一次我们将地点放在了浙报集团“潮咖”空间。潮新闻教科卫体频道“享健康”圈子与倪海龙医生共创潮咖亲子(qīnzǐ)科普系列活动，欢迎家长(jiāzhǎng)孩子大手牵小手来做客。 读懂护眼书，打败“近视小怪兽”，潮咖亲子沙龙第一期将在爱眼日期间闪亮登场，趣味课堂，亲子协作，每月与(yǔ)读者相约，守护明亮小眼睛。倪海龙医生带来护眼新作与公众见面，用有趣的漫画(mànhuà)，把护眼科普变成好玩(hǎowán)的故事(gùshì)，相信孩子们可以一看就(jiù)喜欢，一读就能懂。6月8日下午，倪海龙医生将带来有远见，不近视的护眼秘籍，参与现场互动活动，轻松掌握护眼“超能力(chāonénglì)”，还有机会把亲签书籍等好礼带回家，知识(zhīshí)能量持续加满！ 你的“心灵窗户”擦得够亮吗？浙江大学眼科医院（浙大二院(èryuàn)眼科中心）视光(shìguāng)团队医生(yīshēng)给你做个快速视力(shìlì)体检，倪海龙医生领衔现场答疑。想知道眼轴怎么从圆润的小可爱一步步变长吗？给镜片敲敲打打来点“节奏”？镜片在紫外线下见证瞬间(shùnjiān)“变装”？依视路趣味光学小实验，玩着学才够嗨！还有超萌护眼能量包精美好礼等你抱走。 穿越百年的“小药师(yàoshī)”体验(tǐyàn)，浙江省中医院中药部药师手把手(shǒubǎshǒu)指导，孩子们亲手配制《本草纲目》中药方，沉浸式体验“按方抓药”传统戥称使用、中药材鉴别，家长可以现场品鉴熬煮的夏季人气顶流乌梅汤(tāng)2.0plus版，解锁潮流养生。 活动现场还有可爱的儿童皮肤彩绘。拍摄潮咖(kā)亲子科普(kēpǔ)沙龙活动照片，上传(shàngchuán)至潮新闻客户端“享健康”圈，还有机会触发额外奖励，全年积极打卡参与(cānyù)还有机会解锁更多健康福利。快来和倪海龙医生一起，变身“护眼小超人”吧！ 新闻链接——如何报名(bàomíng)潮咖活动 时间(shíjiān)：6月8日 14:00-17:30 地点：潮咖空间(kōngjiān)（杭州市拱墅区体育场路178号浙江日报社西侧） 报名(bàomíng)要求：1位家长(jiāzhǎng)+1位孩子（4-12岁）为一组进行报名，名额有限，先到先得 报名方式：在潮新闻客户端(kèhùduān)点击“健康”频道，下拉(lā)找到“享健康”圈子打开，点击顶端的亲子潮咖栏目，即可参与本期报名。 享(xiǎng)健康拥抱健康，潮奔未来去圈子 >